بایگانی‌ها سلامت روانی - هزارخبر

ام اس در زنان بیماری شایعی است که امروزه بالای ۶۰% از بانوان ما را درگیر به خود نموده است در این پست این بیماری مخرب  بررسی شده است: مولتیپل اسکلروز (MS) به طور کلی یک وضعیت نامتعادلی از بیماری است که بدن به بافت های خود حمله می کند و به اتوایمیون مشهور است که بر مغز و نخاع سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. این بیماری بیشتر در زنان شایع می باشد. باتوجه به نتایج[…]

تقویت حافظه با چند اقدام ساده و مهم تقویت حافظه اهمیت زیادی دارد و عوامل مختلفی به تقویت حافظه کمک می کنند. در این مطلب به برخی عوامل مهم و موثر برای تقویت حافظه اشاره می شود. از مغز خود استفاده کنید استفاده از مغز می تواند به بهبود حافظه کمک کند. افرادی که در فعالیت های چالش برانگیز ذهنی فعال تر هستند، حافظه بهتری دارند. برای بهبود حافظه می توانید این اقدامات را انجام دهید: –[…]

به گزارش هزار خبر و به نقل از پندار آنلاین: مغز انسان در سنین پیری، کوچک‌تر می‌شود اما تفریح میتواند مانع این قضیه شود.  برخی از افراد  علی‌رغم این موضوع، می‌توانند حافظه‌ و ضریب هوشی‌شان را حفظ کنند. اکنون متخصصان معتقدند این توانایی مغز که از آن با نام «ذخیره شناختی» یاد می‌کنند، در جوانی و میانسالی، با به کارگیری مغز در فعالیت‌های مختلف، بهبود یافته و در دوران کهولت به کمک فرد می‌آید. محققان می‌گویند، انسان[…]

هزار خبر : امروز در تقویم اسلمی ما،  ۲۵ذیحجه روز «خانواده» است. علت انتخاب این روز به‌نامِ خانواده، شأن نزول آیه «هل اتی» در سوره «الانسان» که راجع به خانواده و استحکام پایه‌های آن است، اعلام شده. این آیــه در روز ۲۵ ذیحجه، در شأن اهل‌بیت پیامبر (ص) نازل شد که پس از سه روز روزه و انفاق افطار خود، از طرف خداوند اطعام شدند. در این پست قصد داریم ویژگی های خانواده موفق و سرحال را[…]

به گزارش هزار خبر: سرگیجه ناشی از دلایل مختلفی می شود و تاثیر آن بر روی افراد مختلف متفاوت است.اما به طور معمول با احساس گیج رفتن، تعادل نداشتن و تاب خوردن همراه است. در ادامه با دلایلی که ممکن است باعث گیجی  و عدم تعادل می شوند و راهکار مقابله با آن آشنا شوید. احساس گیجی ممکن است به دلیل اختلالی در گوش داخلی باشد اگر مایع گوش داخلی حرکت کند و وارد کانال‌های گوش داخلی[…]

به گزارش هزار خبر دروغ گفتن همیشه هم بد نیست ! با استفاده از ترفندهای روانشناسی موجود شما می‌توانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که درد کمتری در زندگی داشته باشید. همه ما در مورد اثر دارونما چیزهایی شنیده‌ایم. ایده موجود در اثر دارونما این است که فکر می‌کنید داروی مصرفی به شما کمک می‌کند در حالیکه واقعا اینگونه نیست. ذهن شما یک ابزار قدرتمند است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد[…]

افسردگی از آن نوع بیماریهای روانی هست که تشخیص آن بسیار مشکل می باشد. چرا که ممکن است علائم آن با تغییر و تحولات احساسی و هورمونی به اشتباه گرفته شود. آمار افسردگی در کشور ما رشد چشمگیری داشته است و این امر موجب نگرانی همه از جمله وزیر بهداشت شده است. ایشان در در مراسم روز جهانی بهداشت از میزان شیوع افسردگی در بین ایرانی‌ها سخن گفت و ارتقای سلامت روان را یکی از مهمترین اهداف[…]

استرس همان واژه ناخوشایندی است که امروزه همه ما درگیر آن هستیم. استرس در واقع یک احساس ناشی از فشار جسمی و روحی است که بدلایل متعددی از جمله شرایط نامساعد زندگی ، شکست ، غم و اندوه ، عصبانیت و… ایجاد می شود.میزان کم استرس عادی و بعضا نیز مفید است؛چرا که مانع از بخطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود.با این وجود مقدار زیاد آن اثرات منفی بدنبال دارد. اگر استرس به دلیل[…]